트뮤니티

혹시 대회 준비중 잘참다가 갑자기 입터지먼 다들 어떻게 대처하시나요

헬창관장

다들 월 급여 어느정도 받으세여

운동러64

칼럼

트레이너 고용과 주휴수당 문제 참 어렵네요

프리랜서 계약했는데 청소하고 홍보 시켰다고 노동청 신고해서 돈 뜯어가는 경우 진짜 많아요대표님들도 조심하셔야 할 게 오픈 마감 시키면 정직원 취급받아서 나중에 최저시급 다 토해내야

스쿼트님71

출근하자마자 운동하는 거 어떻게 보시나요

기본 업무가 안 박혀있어서 3주째 말하고 있는데 제 앞에서도 울고 참 답답하네요할 거 다 하고 하면 이해하는데 그냥 들어가 버리니까 조만간 샤우팅해야 할 것 같아요

운동맨93

회원님들께 진지하게 장단점 여쭤보는 거 어떨까요

4년 차인데 제 장단점을 정확히 모르고 일하는 것 같아서요수업 중에 물어보는 건 시간이 아깝기도 하고 어렵더라고요관리자나 대표님들은 다들 편하게 물어보라고 하시네요익명으로 설문 돌

컷팅고수42

헬스장에서 마사지 베드 두고 지압하는 거 불법인가요

치료 목적으로 하는 건 당연히 안 되는 거 알거든요근데 그냥 서비스 차원에서 하는 건 다들 하길래 궁금해서요신고하면 걸린다는 얘기도 있고 해서 좀 헷갈리네요트레이너가 치료 목적 아

보디빌딩맨87

매출은 잘 나오는데 월급 계속 밀리는 센터는 왜 이럴까요

직원들도 다 그만두는데 이 와중에 확장까지 한다고 하네요

벌크업족66

프리랜서 트레이너도 4대보험 없으면 퇴직금 못 받나요

어디서 들으니까 업무 지시랑 출퇴근 정해져 있으면 받을 수 있다던데 맞나요?

컷팅러

근무하던 헬스장이 팔리면 퇴직 절차 어떻게 해야 하나요

남은 수업이랑 퇴직금 문제가 걸리는데 궁금해서 물어봅니다..

벤치프레스님

근무시간에 틈만 나면 자는 트레이너

수업하고 폰만 만져서 주의 줘도 똑같고 사무실 처박혀서 잠을 자네요피곤해서 자는 건 이해하겠는데 이건 습관인 거 같아 답답해서 하소연해봅니다차트 본다고 핑계 대지만 실제로는 그냥

벌크업러버06

09년생인데 지금 트레이너 시작하기 너무 늦었나요?

주변에서 너무 어리다고 하기도 하고 혹시나 해서 물어봐요

단백질고수74

센터 2개 이상 운영할 때 기장은 한 곳에

괜히 지점별로 나눠서 하면 대표님이 이중으로 일해야 돼서 진짜 피곤해세무사끼리 소통도 안 되고 손익분기점 조율이나 급여 관리도 한곳에서 봐야 매출 파악이 쉬움기장료 감가해 준다는

피지크트레이너

부동산 중개보수 상한요율이 최대치지 정해진 건 아님

보증금이랑 월세 합산해서 거래금액 잡고 거기다 0.9% 곱하면 최대 수수료 나오거든중개인이 당연하게 최고 금액 부르는데 그거 그대로 다 줄 필요 없어잘 조율하면 저렴하게도 가능하니

프로틴걸

피티샵 인테리어 철거 범위 미리 확인하고 가세요

식당 자리 들어가려고 하는데 기존 임차인이 철거해 준다고 했는데근데 주방 단차 같은 건 나중에 원상복구 안 돼 있으면 내가 다 부수고 평지 만들어야 합니다이거 예상외로 큰 작업이라

다이어트족08

운동 관련 궁금한 점 있으신가요?

안녕하세요.헬스와 운동을 꾸준히 하고 있으며 운동에 관심 있는 분들과 소통하고 있습니다.운동 자세, 운동 루틴, 운동 습관 만들기 등 궁금한 점이 있다면 함께 이야기 나누고 도움을

모레부터팔굽028

케이블 머신 뻑뻑할 때 신에츠 오일 써보세요

그냥 마른 헝겊에 오일 적셔서 닦아주듯이 도포하면 됩니다저는 이거 쓰는데 괜찮더라고요

닭가슴살코치52

등 운동 중에 갑자기 쥐난 것처럼 아픈데 근육 놀란 걸까요

광배 자극 안 와서 세게 힘주면서 하다가 갑자기 통증이 왔거든요근육 수축이 안 풀리는 느낌이랑 비슷한데 이거 왜 이런 건지 아시는 분 계신가요

린매스쌤78

벌크업 탄수화물 채우기 힘들 때 고구마 활용법

매끼니 밥으로 다 채우기 힘들면 고구마를 간식처럼 활용해보세요쪄서 우유랑 같이 먹으면 촉촉하고 달달해서 넘기기 훨씬 수월해요과자 땡길 때 대신 먹기도 좋더라고요

헬스장러08

크레아틴 먹으니까 확실히 수치가 올라가네요

다들 크레아틴 드세요

헬창관장18