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홈트루틴09
2026-06-14
병원에 200만 원 정도 썼는데 진짜 1도 효과가 없네
여드름이라기보다 색소침착이랑 흉터 같은 게 남고 기포처럼 막 올라옴
구력은 3년 정도 됐고 단백질은 체중 3배 늘 챙겨 먹고 있거든
스트레스 너무 받아서 미치겠다 진짜
처음 운동 시작했을 땐 체중 1배만 먹어도 여드름 나긴 했었음
샤워는 외출할 때 하루 두 번 하고 평소엔 운동 직후에만 씻는데 뭐가 문제일까
여드름이라기보다 색소침착이랑 흉터 같은 게 남고 기포처럼 막 올라옴
구력은 3년 정도 됐고 단백질은 체중 3배 늘 챙겨 먹고 있거든
스트레스 너무 받아서 미치겠다 진짜
처음 운동 시작했을 땐 체중 1배만 먹어도 여드름 나긴 했었음
샤워는 외출할 때 하루 두 번 하고 평소엔 운동 직후에만 씻는데 뭐가 문제일까
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