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질문

대회 준비 중 하루 두 번 운동 문의

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프로틴님

2026-10-19

운동은 하루에 2번 볼륨을 많이 가져가면 될까요?

하루2번운동 2일하고 하루휴식 이렇게 반복하면 될까요??

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