운동 방법
운동 방법
강**
남구조회 160
나이 및 성별
34세 남성
저희 센터 구인구직글 무단으로 사용하신 게시물 내려주시기 바랍니다. 카톡으로 요청한 사항을 확인해주시기 바랍니다. 전화문의도 안되고 카톡도 답변이 없어 여러 경로로 글 남깁니다.
전문가 답변0
다른 회원님들의 운동 방법 질문
정말 마른편인데 체력증진을 위해 유산소를 어떻게 하는게좋을까요-근력/유산소 운동 비율 -pt 1회 시 수업 시간 -당일 회원의 몸 상태에 따라 프로그램이 유동적으로 진행되는지? ( 피곤한 날 빡센 운동은 힘들 것 같습니다.)구인구직글 내려주세요
스쿼트할 때 허리가 말리는데 어떻게 고치나요?꾸준히 해보고싶어요프로필 공개 상태에서만 답변을 작성할 수 있어요.