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요즘 회원들 운동 패턴 보면 확실히 예전이랑 많이 달라진 느낌입니다. 예전엔 무조건 무겁게, 빡세게였으면 요즘은 자세랑 컨디션 관리 쪽을 더 신경 쓰는 분들이 많아진 것 같아요.

PT 진행하면서 느끼는 건 결국 꾸준히 오는 사람이 제일 잘 변한다는 거…

프로그램 아무리 좋아도 주 1회 띄엄띄엄이면 답 안 나오는 건 똑같네요.

다른 쌤들은 요즘 회원 관리 어떻게 하고 계신가요?

식단까지 같이 잡아주시는지, 아니면 운동 위주로만 가는지 궁금합니다.