피벗 질문 답변

안녕하세요. 울산 포커스짐 김성영 트레이너 입니다. 회원님께 필요한 운동. 기본부터 루틴까지 혼자서도 잘 하실 수 있도록 가르쳐 드리겠습니다.

010-5470-5373 으로 연락 주시면 친절히 도와 드리겠습니니다.

안녕하세요~

운동경험이 있지만 운동수행능력은 직접 운동하는것을 보고 판단할수 있습니다

우선은 골격근량과 칼로리섭취 식사패턴 등등을

확인하여야하고 확인하여 수정이 필요한 부분을

수정하고 운동횟수와 강도 등 변화를 통해

성공할수 있도록 함께 진행하여 드립니다

더 궁금한 사항이 있으시면 문의 주세요

안녕하세요~ 송파구 문정동에서 근무하는 오종훈트레이너입니다 다이어트가 안되신다면 운동방식 운동강도 운동루틴 총칼로리량과 영양소의 비율등 여러가지를 보셔야됩니다 몸상태 확인 및 상담 후 올바른 길 제시 가능하니 상담한번 받아보세요