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린매스장인39
2026-06-11
하루에 200g만 먹는 건데 식단 코치님이 탄수 부족하다고 하시더라고요
햇반 600g 정도 먹고 간식으로 고구마 200g이면 괜찮을 줄 알았는데
다들 식단하실 때 탄수화물 얼마나 드시는지 궁금하네요
햇반 600g 정도 먹고 간식으로 고구마 200g이면 괜찮을 줄 알았는데
다들 식단하실 때 탄수화물 얼마나 드시는지 궁금하네요
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