트뮤니티

질문

회원 유연성 지도

avatar

프로틴러버49

2025-11-28

회원분중에 앞뒤로 다리찢기를 완벽하고 하고 싶은 분이 계시는데 어떤 동작을 시켜드려야할까요...

거의 앞뒤로 찢어지시는데 오른 뒷무릎이 조금 굽혀지는 상태입니다

댓글0

아직 작성된 댓글이 없습니다

가장 먼저 댓글을 작성해 보세요 !