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저혹시 지금 식단한지 8일째긴데 아침에 5km 러닝공복뛰고 3끼챌겨먹고 운동가면 몸에 힘이안나고 배고파서 집중이안돼요
총4끼먹는ㄷ0
갑자기 어제부터그래요
밥량 좀 늘려야하나요?
아니면 조금더 지켜보는게좋을까요