S CLASS GYM ๊ตฌํ๋ฐ์
๐ฅ [๊ตฌํ๋ฐ์ญ] ๋งค์ถ๋ง์ด ์๋ ์ฑ์ฅ์ ํจ๊ป๏ฝPT ํฌ๋งํ์ ์ง์ค ๋ฐฐ์ ยท ์ ํจํ์ 100~200๋ช ๋ถํฐ ์์
ํฌ์ค ยท
1 / 7
| ๋ง๊ฐ์ผ | ์์ |
| ๊ทผ๋ฌด์ง์ญ | ์์ธํน๋ณ์ ์ํ๊ตฌ |
| ๊ทผ๋ฌด์์ผ | ๊ทผ๋ฌด์ผ ํ์ |
| ๊ทผ๋ฌด์๊ฐ | ๊ทผ๋ฌด์๊ฐ ํ์ |
| ๊ธ์ฌ | ๊ธ์ฌ ํ์(ํ์) |
| ๊ฒฝ๋ ฅ | ์ ์ |
์ฃผ์์ ๋ฌด
- ํ์ PT ์ธ์
์งํ ๋ฐ ๊ด๋ฆฌ
- ์ด๋ ํ๋ก๊ทธ๋จ ์ค๊ณ ๋ฐ ์ง๋
- ํ์ ์๋ด ๋ฐ ์ด๋ ๋ชฉํ ์ค์ ์ง์
- ์ผํฐ ๊ธฐ๊ตฌ ๋ฐ ์์ ๊ด๋ฆฌ
์๊ฒฉ์๊ฑด
- ํ์ ๊ด๋ฆฌ์ PT ์์
์ ์ฑ
์๊ฐ์ด ์๋ ๋ถ
- ๋ฐ๊ณ ๊ธ์ ์ ์ธ ํ๋๋ก ๋๋ฃ๋ค๊ณผ ํจ๊ปํ ์ ์๋ ๋ถ
์ฐ๋์ฌํญ
- ๊ด๋ จ ์๊ฒฉ์ฆ ์์ง์ ์ฐ๋
- ์ํ์คํฌ์ธ ์ง๋์ฌ 2๊ธ ์์ง์ ์ฐ๋
- ๊ด๋ จ ์
๊ณ ๊ฒฝ๋ ฅ์ ์ฐ๋
์์น
์์ธํน๋ณ์ ์ํ๊ตฌ
์ต๊ทผ 48๋ช
์ด ์กฐํํ์ต๋๋ค!