자세체형 평가 및 솔루션 (체형별 교정 운동법)

자세체형 평가 및 솔루션 (체형별 교정 운동법)

자세평가와 동작분석 이후 심화과정으로 체형별 더 자세한 분석을 기반으로 문제점을 파악하고 이해를 바탕으로 SMR 및 운동 프로그램을 적용하는 방법을 배우는 강좌입니다.

주요 내용:

• •거북목, 라운드숄더, 척추전만, 척추후만, 편편등, O다리, X다리, 엉덩이 기억상실증, 대퇴사두근 우세, 슬개대퇴 활주 증후군, 슬개대퇴 통증 증후군 등 문제와 해결 방법.

강의 시간표 (목차):

1. 케이스별 자세 체형분석

2. 체형별 평가 실습

3. 실습 체형별 프리랩 운동법 실습

4. 문제 해결을 위한 솔루션

5. 요약 및 Q&A

교육 일정:

• •87차: 2026년 3월 08일, 3월 15일 (일요일) 09:00 ~ 13:00
• •88차: 2026년 4월 05일, 4월 12일 (일요일) 09:00 ~ 13:00

장소: 서울 송파구 석촌동 150-3 용성빌딩 B1

(석촌역 7번 출구에서 457m 약 6분 거리)

대상: 관심 있는 누구나 (트레이너, 요가, 필라테스 강사 등)

교육비: 200,000원 (카드결제 가능)

할인 혜택:

• •SNS (페이스북, 인스타, 블로그 등) 공유 시 10,000원 할인 (최종 190,000원)
• •2인 동반 등록 시 10% 할인
• •3인 동반 등록 시 15% 할인
• •4인 동반 등록 시 20% 할인

참가신청: https://bit.ly/3MWOlmK