생체, NASM, FMS 취업연계 TEAM국대들 8기

TEAM국대들 8기

미래의 국대들, 이곳에서 만들어집니다.

근거 기반, 실기로 완성하는 트레이닝 100% 교육 과정입니다.

커리큘럼

• •1주차: Move by Anatomy (2026년 3월 15일 일요일 19-22시)
• •15년 8,000+ FMS 데이터로 종목별 패턴을 '근거 있게' 익힙니다.
• •측정 방법 → 해석 기준 → 적용 움직직까지 한 번에 정리.
• •점수로 끝나지 않고 문제 원인-우선순위-처방으로 연결합니다.
• •측정 실기로 직접 평가하고, 종목별 퍼포먼스 문제를 찾아냅니다.
• •기본 해부학 + 근막경선 해부학으로 움직임 보는 눈이 확 넓어집니다.
• •몸을 어떻게 다뤄야 하는지에 대한 시야가 넓어지는 시간입니다.

• •2주차: Faster. Higher. Stronger (2026년 3월 22일 일요일 19-22시)
• •피지컬 코치라면 부상 없이 기본이 되는 퍼포먼스 향상을 만들어내야 합니다.
• •가장 원초적인 달리기, 점프, 던지기 퍼포먼스를 올리는 핵심 메커니즘 정리.
• •종목에 상관없이 적용 가능한 필수 드릴과 진행 단계.
• •종목 특화 퍼포먼스 향상 트레이닝 방법.
• •현장에서 바로 쓰는 코칭 문장(큐) & 교정 루틴.
• •더 빠르게, 더 높이, 더 강하게 만드는 방법을 배우게 되는 시간입니다.

• •3주차: Move Better with Tools (2026년 3월 29일 일요일 19-22시)
• •도구가 핵심이 아니라 '상황'이 핵심.
• •케틀벨-클럽벨-불가리안백-메디신볼-파이프-스틱-짐볼-맨몸까지.
• •어떤 환경에서도 꺼내 쓰는 실전형 무기를 만듭니다.
• •기능적 움직임 향상 → 부상 방지 → 퍼포먼스 상승까지 연결.
• •도구를 '동작'으로 쓰지 말고 목적으로 씁니다.
• •어떤 도구가 있어도, 도구가 없어도, 상황에 맞춰 트레이닝 할 수 있게 됩니다.

• •4주차: Plan. Periodize. Peak. (2026년 4월 5일 일요일 19-22시)
• •트레이너라면 프로그램을 짜는 것은 기본입니다.
• •종목-포지션-선수-감독/코치 성향-팀 분위기, 변수까지 반영하는 설계법.
• •실제 현장 사례로 케이스 스터디 → 직접 설계 → 기준 확립을 합니다.
• •'감'이 아니라 중심이 잡힌 근거 기준으로 프로그램을 만듭니다.
• •선수촌/역도/NSCA/NASM/Triphasic 등 다양한 프레임을 비교합니다.
• •현장에 가서 자신 있게 주기화 프로그램을 설계하고 적용할 수 있게 됩니다.

교육 정보

• •교육 기간: 2026년 3월 15일 ~ 2026년 4월 5일 (매주 일요일 19-22시)
• •모집 기간: 2026년 2월 16일 ~ 2026년 3월 9일
• •장소: 크로스핏 032 (인천 남동구 논현고잔로 162-1)
• •금액: 280,000원
• •정원: 선착순 20명 마감

교육 이후 지속적인 자료 제공, 경력 관리를 통해 취업을 돕는 과정입니다. 단순 세미나 이상의 교육이 될 것입니다.

문의: DM 또는 010-9196-8282