임산부 산전, 산후 필라테스 과정

임산부 산전, 산후 필라테스 과정

건강한 임신과 안전한 출산, 균형 잡힌 회복을 위한 맞춤형 필라테스 프로그램입니다.

프로그램 소개

임산부 필라테스 지도자를 위한 체계적인 교육과정으로 임산부의 신체 변화를 이해하고, 해부학적-생리학적-운동학적 기반으로 안전하고 효과적인 운동 프로그램을 설계할 수 있도록 돕는 과정입니다. 산전부터 산후 회복기까지 각 단계에 맞는 필라테스 동작과 기구 활용법을 배워 임산부의 통증 완화, 체력 강화, 출산 준비 및 산후 회복을 지원합니다.

강의 목차

• •임산부 필라테스 가이드라인
• •임신 주수별 산모의 신체 변화
• •증상별, 통증별 임산부 필라테스 운동법
• •임산부 기구 필라테스 지도 방법

교육 일정 (2일 과정 - 차수 택1, 재수강 무료)

• •116차: 2026년 05월 23일 (토), 05월 30일 (토) 오후 1:30 ~ 6:30
• •117차: 2026년 06월 13일 (일), 06월 20일 (일) 오후 1:30 ~ 6:30

자격증명: 산전/산후 임산부 필라테스 전문가 (등록번호 2020-004854)

교육비: 300,000원 (책 2종 증정, 자격증 발급 포함)

할인 혜택

• •SNS (페이스북, 인스타, 블로그 등) 공유 시 10,000원 추가 할인
• •동반 접수 시 추가 할인 (2인 5%, 3인 10%, 4인 15%)

대상: 관심 있는 누구나

장소: 서울시 송파구 석촌동 150-3 용성빌딩 B1

(석촌역 7번 출구에서 457m 약 6분 거리, 석촌고분공영주차장 추천)

강사: 백형진 교수