만져보고 느껴보며 이해하는 신비한 인체구조

서울교대 평생교육원에서 진행되는 기초해부학 여름학기 과정입니다. 운동지도자(트레이너, 요가, 필라테스)를 비롯하여 해부학에 관심 있는 누구나 신청 가능합니다. 인체모형을 통한 시각적 이해와 직접 촉진을 통한 경험적 이해를 바탕으로, 이해 위주의 해부학적 이론과 촉진 및 움직임 실습을 진행합니다. 트레이너, 필라테스 및 요가 선생님들의 해부학 공부의 어려움을 덜어드리고자 운동지도자의 기본이 되는 입문 해부학을 쉽게 처음부터 서울교육대학교에서 2달 동안 진행합니다.

교육 내용

1. 이론: 인체 해부학의 기초 핵심원리를 탐구하고, 근육의 형태와 부착점을 파악

2. 실습: 인체의 주요지점 촉진 및 실습

수강 추천 대상자

• •운동을 즐겨하는 누구나: 몸에 대한 이해를 높여 더욱 효과적으로 운동하고, 건강한 삶을 위한 기초 지식을 배우고 싶은 분.
• •운동지도자를 희망하는 자: 요가, 필라테스 등 어떤 종목이든 사람의 몸을 다루는 데 필요한 기초해부학 지식을 탄탄히 쌓고 싶은 분.
• •현직 운동지도자: 현장에서 활동하며 놓쳤던 인체에 대한 기본 원리를 다시 점검하고, 정확한 기초 지식을 확립하고자 하는 분.

강의 주제

• •오리엔테이션, 해부학적 자세 & 면과 축의 운동, 관절의 분류 & 오목 법칙, 부착별 관절의 움직임
• •상지 & 하지의 주근골격근
• •상지근육의 이해
• •하지근육의 이해
• •척추근육의 이해
• •상, 하지 움직임에 의한 근육
• •Total Review (Review & Test)