FST 근막 스트레칭 테크닉

FST 근막 스트레칭 테크닉 (5월, 6월)

과정 소개

본 과정은 고객의 문제를 평가하고 다양한 스트레칭을 활용해 해결하는 방법과 부상 예방을 위한 현장 적용 기법을 전달합니다. 근막과 PNF, MET 테크닉을 기반으로 재해석된 핵심 활용 방법을 배울 수 있습니다.

피트니스 현장에서 고객의 운동 수행 능력 및 근골격계 문제, 체형 개선을 위한 보조적인 방법으로 근육과 근막의 움직임을 회복시키기 위한 스트레칭 방법을 쉽고 편안하게 이해하고 적용할 수 있도록 돕는 것을 목적으로 합니다.

대상: PT, 요가, 필라테스 지도자, 일반인 등 관심 있는 누구나

교육 내용 (이론 20% / 실기 80%)

• •근막 스트레칭 핵심 이론
• •움직임 평가를 통한 문제점 파악
• •골반 근육 스트레칭 실습
• •하지 근육 스트레칭 실습
• •상지 근육 스트레칭 실습
• •요약 및 Q&A

교육 일정 (차수 택1일 - 재수강 무료)

• •116차: 2026년 5월 17일 (일요일) 13:30 ~ 19:00
• •117차: 2026년 6월 28일 (일요일) 13:30 ~ 19:00

장소: 서울시 송파구 석촌동 150-3 용성빌라 지하 1층 (33부동산 건물)

교육비: 200,000원

할인 혜택

• •SNS (페이스북, 인스타, 블로그 등) 공유 시 10,000원 할인 (최종 190,000원)
• •동반할인: 2인 10%, 3인 15%, 4인 20%

자격증: FST 스트레칭 전문가 (민간자격 등록번호 제 2025-004677호)

강사: 백형진 교수 (Ph.D 의학박사, DO, DN, 스트레칭 책 대표역자)

문의: 010-4439-3169