애니멀플로우 베이직 1/2 실기세미나

애니멀 플로우 실기세미나

움직임을 더 다양하게 배우고 싶거나, 맨몸운동을 기능적으로 연결하고 싶은 트레이너, 필라테스, 요가 지도자분들을 위한 세미나입니다. 애니멀 플로우는 네발기기와 그라운드 동작을 기반으로 협응성, 가동성, 컨트롤 능력을 높이고 기본 동작들을 하나의 Flow로 연결하는 맨몸 트레이닝입니다.

강좌 구성

• •BASIC 1 (11:00 – 12:50): 기초 동작 6가지 학습 및 응용 동작을 통한 플로우 연습
• •BASIC 2 (13:00 – 14:50): BASIC 1에서 확장되는 신규 동작과 다양한 이동 동작 중점 연습

처음 배우는 분도 참여 가능하며, 기초부터 응용 흐름까지 하루 동안 직접 몸으로 익혀볼 수 있습니다.

일시: 2026년 6월 6일 토요일

장소: 프로하비 연습실 화곡점 (까치산역 4번 출구)

수강료

• •BASIC 1: 80,000원
• •BASIC 2: 80,000원
• •BASIC 1 + 2 동시 신청: 150,000원 (할인 적용)
• •재수강: 각 40,000원

강사: 라인창 (Animal Flow Instructor Lev.2, 스포츠클라이밍 유소년 국가대표 트레이너, 피지오무브 재활운동센터 대표, NSCA-FCL / 생활스포츠지도사 2급)

문의: 010-6381-7036 (문자 문의)