운동 방법
피벗 질문 답변
박**
포항시 북구조회 148
질문자 정보
나이 및 성별
36세 여성
살면서 헬스장을 한번도 안가봤어요ㅠㅠ
전문가 답변2
유중기 전문가
2026-10-02
한번 오셔서 상담을 받아보시는게 좋을듯 합니다
처음 찾아오시는게 어렵지만 상담을 받으시면
자신의 몸에 대한 평가부터 움직임에 대한 몸상태를 전반적으로 무료상담해드립니다
윤혜수 전문가
2026-10-10
"엘리트 선수출신 여성 운동 전문가"
어떤 운동이든 처음은 있습니다, 두려워하지말고 근처 헬스장에 가서 상담 받아보시는거 추천드려요
여성 트레이너가 있는 센터를 먼저 한번 찾아보시는걸 추천드립니다
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살면서 헬스장을 한번도 안가봤어요ㅠㅠ
-근력/유산소 운동 비율 -pt 1회 시 수업 시간 -당일 회원의 몸 상태에 따라 프로그램이 유동적으로 진행되는지? ( 피곤한 날 빡센 운동은 힘들 것 같습니다.)업어욤프로필 공개 상태에서만 답변을 작성할 수 있어요.