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체격 작고 왜소한 회원들은 머신이 잘 안 맞아서 답답해하는 경우가 많아요

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보디빌딩마스터64

2026-09-18

그럴 때는 낮은 무게를 최대한 무거운 느낌으로 해보세요
정성껏 주동근만 잡고 판다는 느낌으로 하면 탈탈 털려요

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